Co możemy zrobić, aby być o wiele zdrowszymi ludźmi? Jak dożyć późnych lat? Choć jakoś przyjęło się mówić, że starość nie radość, to jednak jeśli nie jesteśmy chorzy na depresję, pewnie chcemy dożyć sędziwego wieku. Naturalnie bardzo dużo zależy nie od nas, a od DNA, ale tak czy siak fakty są takie, że taka osoba, która dba o siebie, w dużym stopniu powiększa swoje szanse na to, aby właśnie dożyć nawet setki. Dobrze, co zatem musimy robić? Bez najmniejszego cienia wątpliwości strzałem w dziesiątkę jest zmiana nawyków żywieniowych. Nie ma sensu zakładać, że będziesz bardzo długo żył, jeżeli najzwyczajniej w [ Read More ]